一人暮らしで年齢を重ねると、ふとした瞬間に不安がよぎります。
「もし私が急に倒れたら、誰が何をしてくれるんだろう？」
「迷惑をかけたくないけど、どこまで備えればいいのか分からない……」
このページでは、そんな一人暮らし女性のために、「自分らしく、心穏やかに老後を迎えるための終活」を、実例と共にご紹介します。
目次
一人暮らしだからこそ、終活は「不安を減らす準備」
終活とは、死ぬための準備ではありません。
「これからどう生きるか」を整える、“生きるための活動”です。
✅ 気持ちの整理
✅ 物や財産の整理
✅ 人との関係の整理
一つずつ取り組むことで、日々の不安が「安心」に変わっていきます。
終活は、誰かに頼らない“自立した生き方”を整える選択肢でもあるんです。
こんな場合はどうなる？
事例①｜60代女性「妹と疎遠…遺品も手続きも全部一人で整理しておきたい」
一人暮らし歴30年以上。妹と連絡は取っているものの、仲はあまりよくない。
「亡くなったあと、自宅の片付けや火葬の手続きで迷惑かけたくない」とのご相談。
提案したのは、以下の3ステップ：
- 死後事務委任契約で葬儀・役所手続きを依頼
- エンディングノートで希望やメッセージを整理
- 賃貸物件の解約手続き代行もカバー
「何かあっても大丈夫」という安心感で、表情がとても穏やかになりました。
事例②｜50代女性「猫と2人暮らし。私が先に死んだら…」
愛猫と静かに暮らす50代女性。「この子が心配で、自分のことが後回し」と言います。
しかしペットは“物”と見なされるため、きちんと契約で引き取り先を指定しなければ、行き先がなくなってしまうことも。
そこで以下のご提案。
- ペット信託と引取先の第三者契約を支援
- 猫の医療情報や好みを書き残すメモ作成
- 財産から猫の医療費や生活費も分配
彼女は「私がいなくなっても、ちゃんと守ってもらえる」と安心されました。
事例③｜70代女性「自分の葬儀は静かに。誰にも知られず旅立ちたい
人づきあいが苦手で、家族も他界済み。「知らせなくていいから、静かに葬儀を」と希望。
そこで
「直葬（火葬のみ）」と「遺骨の永代供養を含む死後事務契約」
を組みました。
「死ぬことが怖くなくなった」と、後日お話しくださりました。
一人暮らし女性が準備しておくべきことリスト
書き残しておきたいこと（エンディングノートへ）
- 本人確認情報（名前・住所・連絡先）
- 医療や延命処置の希望
- 通院歴・服薬・かかりつけ病院
- 財産情報（通帳・不動産・保険など）
- 合鍵や契約情報
- 葬儀の希望（直葬・家族葬など）
- ペットのこと・大切なもののゆくえ
“困った”を防ぐために。行政書士に相談するタイミング
行政書士は、終活の手続きや契約支援のプロです。
特に一人暮らしの方には、以下のような契約がよく相談されます。
| 契約名 | 内容 |
|---|---|
| 死後事務委任契約 | 死亡後の役所手続き・火葬・遺品整理を代行 |
| 身元保証契約 | 入院・施設入所時の身元保証を依頼 |
| 財産管理委任契約 | 認知症等に備えて、お金の出し入れや手続きを代行 |
| 遺言書作成サポート | 財産を誰にどのように残すかを明記（法的効力あり） |
早めに相談することで「こうしておけばよかった…」を防げます。一人暮らしの方ほど、元気なうちがチャンスです。
台東区で利用できる地域の支援制度・窓口
東京都台東区では、以下のような支援があります：
- 地域包括支援センター（高齢者の相談窓口）
- 見守りサービス（定期訪問や安否確認）
- 終活セミナー（公民館や福祉施設で随時開催）
- 高齢者のための法律・葬儀・遺言の無料相談会
詳しくは【台東区公式サイト】や【行政書士ささき事務所（お気軽にお問い合わせください）】まで。
まとめ｜終活は“自分を大切にする”ということ
誰にも頼れないかもしれない…
でも、自分の最期をきちんと準備できるのは、他でもない“自分”です。
「迷惑をかけたくないから」と始めた終活は、
気づけば「自分を大切にする時間」になっていくはずです。
📌行政書士ささき事務所でも無料相談を受け付けております！
